Le parcours pour les hommes totalise 9000m et pour les femmes 7000m.  Un circuit de 2km à parcourir 3 fois pour hommes et deux fois pour les femmes.

Au programme un panché de  portions plates,  de parties montantes, et d'obstacles naturels.

Environ 180 m de dénivelé.

En fonction des conditions climatiques les  pointes sont conseillées.

Parcours roulant mais TRES exigeant nécessite un minimum de préparation.  Alors A VOS CHAUSSURES.